Dalammodul Bugar dengan Gerak Berirama (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, aktivitas ritmik atau senam irama melibatkan seluruh anggota tubuh untuk bergerak secara berulang-ulang dengan irama atau hitungan yang dikehendaki.
Senamritmik sportif yaitu senam yang dikembangkan dari senam irama yang diantarkan oleh irama musik yang menghasilkan gerak-gerak tubuh dan alat-alat yang indah. Senam yang mengendalikan gerakan akrobatik sehingga latihannya banyak mengandung salto sementara pesenamnya harus mendarat diatas tangan dan diatas bahu pasangannya.
MenurutMadijono (2010:1), senam adalah suatu bentuk latihan jasmani yang sistematis, teratur dan terencana dengan melakukan gerakan-gerakan yang spesifik untuk memperoleh manfaat dalam tubuh. Sedangkan menurut Mahendra (2000:14), senam ialah kegiatan utama yang paling bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak
Salahsatu syarat - syarat untuk menjadi seorang wasit permainan bola voli adalah . a. sehat jasmani dan rohani. b. mahir dalam bermain bola voli. c. memiliki tinggi badan yang ideal. d. berperilaku yang baik. e. berusia 20-30 tahun. 4. Bendungan atau blok dalam bola voly paling banyak di lakukan oleh . -a. 1 pemain.
Aktivitasgerak berirama: aktivitas gerak yang dilakukan oleh perorangan maupun kelompok secara berirama ; Pemanasan : merupakan sebuah tahapan penting pada awal latihan olahraga secara umum ; Latihan inti : dalam aktivitas gerak berirama adalah melatih jantung (cardio exercise) ; Pendinginan : bertujuan mengembalikan kondisi tubuh dan detak jantung kembali ke normal secara perlahan
Bentuklatihan gerak tubuh sesuai dengan. Musik. Lagu. Irama. Ketukan. Multiple Choice. Edit. Please save your changes before editing any questions. 2 minutes. kesalahan dalam senam ritmik. kurang serasi dalam irama. tidak tahu irama. tidak paham liriknya. tidak melakukan gerak. Multiple Choice.
ZTo2. bentuk latihan gerak tubuh dalam senam ritmik sesuai dengan
